Обычно мы, преподаватели, рекомендуем заниматься не реже 2-х раз в неделю. Но всё зависит от цели обучения. Если цель – разговорная речь, то необходимо заниматься как минимум 2 раза в неделю или чаще. Почему? Потому что научиться разговорной речи можно только в процессе общения с преподавателем, и это общение не должно быть редким и эпизодическим. Но если цель – грамматика или понимание речи на слух, или расширение словарного запаса, то вполне можно заниматься и один раз в неделю, выполняя при этом большое домашнее задание. Ну а если и с преподавателем не заниматься, и домашнее задание не делать, то, конечно, и результата не будет никакого.